Route
Contact aiyouxi
2024-10-01 21:26:06
爱游戏-爱游戏(AYX)体育官方网站-赔率最高在线投注平台(访问: hash.cyou 领取999USDT)
滑冰场地主要分为自然场地(户外冰场)和人工场地(室内冰场)。在户外冰场滑冰时要注意冰面安全,避免在有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面滑行。户外结冰季节,天气寒冷,滑冰时要注意保暖。由于冰鞋普遍较薄,保暖性相对较差,注意避免长时间滑行造成足部冻伤。在室内冰场滑行时,通常需要按照逆时针滑行,避免携带坚硬的物品,建议佩戴轻薄手套,防止冰刀割伤。滑冰时务必穿合脚的冰鞋,松紧度应当适宜,如果冰鞋较松,容易发生扭伤,严重时可发生踝关节的骨折。
在雪场上滑雪要先热身,滑雪之前要让身体温暖起来,适当的拉伸运动十分重要,同时要注意激活核心肌群。必须选择符合自己能力水平的雪道,并遵守滑雪场所设立的标志,禁止滑入不开放的雪道和区域。做到保护自己、保护他人。避让前方(山下)的滑雪者,他们拥有优先使用雪道的权利。禁止冲坡速降,超越他人时必须选择不危及前方滑雪者的路线滑行。不得在雪道中间、狭窄地段、视线受阻等处停留。牢记雪场的救援电话,不管是新手还是“老司机”都应当学习并遵守《国际雪联十大安全准则》,做到雪板未动,安全先行。
搜索您想要找的内容!
地址:广东省广州市 电话:HASHKFK 手机:HASHKFK
Copyright © 2012-2024 爱游戏(AYX)体育官方网站户外滑雪设备有限公司 版权所有 ICP备案编号: